こんにちは、コロンババです。
今日のコロンボは、晴れ。
夜中、雨の音で目が覚めたんです
ザーザー降りで、かなりまとまった雨量でした
今日は、1月ぶりのヨガ教室(元のWellawatta 教室に戻った)に参加
顔ぶれも違い、知っている人は一人だけ(12人参加）・・・・
初心者が4人ほどいたので、メニューはメディテーションとストレッチを半分ずつ（このくらいがちょうどいい）
ほどよい疲れと汗が気持ちいい、、、
↓ 先日の なでしこバザーで買ったレッドバナナ
買ったときは緑がかった茶色でしたが、今日はかなり赤くなりました(茶色に)
後3〜4日で食べ頃になるでしょう
濃厚でズッシリお腹にたまりますよ 好物の種類です
値段も高く、1本40ルピー前後します これで作るバナナケーキは美味しい
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