こんにちは、コロンババです。
今日のコロンボは、晴れ。
朝9時からプールで泳いだんです
キック力強化のため購入した キックボード を使ったんですが・・・・
日本で水泳教室に参加していた時、キックボードで25メートルは楽にこなせていたんです（25㍍ プールを休まず）
いつもキックを100メートルやってから次のメニューに入っていたんです
それが今日、10メートルのキックがやっとでした 驚きましたね、ここまでキック力が落ちているなんて・・・・（苦笑）
休み休み100メートルのキックがやっと、という感じでしたね
左右のバランス練習には ソフトブイを股に挟みました これはすんなり大丈夫でしたけれど
使った水泳用品はこちら ↓
http://d.hatena.ne.jp/colombaba/20150825/1440510830
明日は両足筋肉痛、間違い無し!!
★我が家のオリズルランはみんな元気ですよ 花芽が出ているのを気がつかないでいたりします
↓ 今朝は二つ花がさきましたよ
訪問ありがとうございます
