こんにちは、コロンババです。
しばらく泳いでいませんでした
ジジの友人イタリア人Gさんと3人で、今日の午後泳ぎに行きましたよ(去年の8月会員になったスイミングプールへ)
半年ぶりになりますかねえ、
クロールで100メートル泳いだら肩の付け根から二の腕がガクガク、ブルブル、プルプルです (背筋も痛痛です〜(笑) )
水泳ってヨガよりハードなんですね?(たった100メートルでこれですよ!)
無理はしないで、後は軽く平泳ぎと背泳ぎを少し・・・・
アフタースイミングの後は、 「ビール」ですよ〜 旨し!! (本当はこれが目的か! 笑)
来週もGさんと泳ぎましょうね と約束しました (笑)
雲に覆われた午後、涼しい中でのスイミングと旨いビールでナイスな日曜日でした
↓ 会員のOtter Aquatic Club の記事はこちら
http://d.hatena.ne.jp/colombaba/20150821
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