仏語再勉強の軌跡

フランス語の本が楽しめるようにするのが今年の目標

市民健康診断結果

気になっていた前立腺はPSAが1.69で問題なし。しかし、血中コレステロールは問題ありでした。悪玉のLDLは142で基準の140をわずかに上回っている程度ですが、LH比が、悪いです。LDL142/HDL59=2.4です。医師の判断としては、薬を飲む必要はなく、バランスの良い食事と適度な運動を、というアドバイスでした。

脳のMRIで血流の悪い部分が白くなっているのは、程度は軽いにしても、コレステロールが血管内に付着しているということでしょう。納豆が良いそうです。幸いスリランカでも、さる日本人が作っていまして、一つ90ルピー、日本円65円位です。高いですが、納豆を毎日食べることにしましょう。