まとめているノートはA６で、100円ショップで3冊100円のもの。30枚で、一日見開きで12づつやると、一か月で丁度終わる計算。横になって見直すのに丁度いい大きさ（小ささ）。 スペースを空けないようにして、自分でこれはと思うことを追加するようにします。