こんにちは、コロンババです。 昨日に増して腕、腿の筋が痛いです 今日はさらに肩、肩甲骨まで痛みます〜〜 笑 こんな日は（午前中少し買い物へ）家でゆっくりすることに・・・・ 何もしないのは時間がもったいないので 「トマトソース」を作りましたよ♪ ↓ …